エアヨガって知ってる!?

エアリアルヨガ、ご存知ですか?

私は、30代半ばを過ぎたあたりから、自分にはヨガが合っているんだなぁとわかり始めました。

その過程で出会ったエアヨガ。

画像はmegu先生↑

筋力がなくて自立できない時に支えてくれたり、ブランコやジャングルジムみたいに楽しかったり、自分だけでやるよりも体が伸ばせたり。

先生…さすがです✨

最後のシャバアーサナでハンモックに包まれている時の気持ちよさったら…💕

コロナで2年くらいやらなかったのですが、久々にmegu先生のお宅で受講し、とてもスッキリしました!

シェアリーでもうすぐ実現するエアヨガクラス!乞うご期待✨

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