FITNESS

ダンスレッスン

身体のことを学んできた私だからできる、初めての方にこそのレッスン!楽しい!もっと踊りたい!で、どんどん上達を目指しましょう!

幼児から大人まで、裸足で自由に踊るダンススタジオです!講師は柔道整復師であり、ピラティスインストラクター。4歳からヒップホップやバレエなど多彩なジャンルを踊り、K-POPも大好き!

当スタジオでは、裸足で踊ることで足裏の感覚が研ぎ澄まされ、バランス感覚や体幹が自然と鍛えられます。また、足本来の動きを引き出し、しなやかで怪我をしにくい体づくりを目的としています!

さらに、ダンスの上達には柔軟性が大切なポイントです。ストレッチも大切にし、しなやかで動きやすい体を作ります。無理なく取り組めるので、身体が硬い方でも安心!

そして何より、「踊ることが楽しい!」と感じられる、あたたかいスタジオを目指しています。一人ひとりのペースに寄り添い、仲間と一緒に成長できる環境を大切にしています。

「ダンスに興味はあるけど、不安…」「運動が苦手…」そんな方がも大丈夫!リズムトレーニングやアイソレーションなどダンスの基礎から丁寧に指導し、リズム感や表現力を無理なく身につけられます。

また、「この曲で踊ってみたい!」「こんな動きを練習したい!」など、リクエストも大歓迎! みんなで楽しめるクラスを一緒に作っていきます。

レッスンが待ち遠しくなるような、ワクワクする時間を一緒に作りませんか?
リズムに乗って、心も体も解放しましょう。一緒に踊れる日を楽しみにしています!

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【開講日】月に3回火・金・日曜日(教室カレンダーによる)
【コース】幼児ダンス 金 15:30~16:00(30分間)
           日  9:00~ 9:30(30分間)
     小1~3年生 金 16:30~17:30(1時間)
     小4~6年生 金 18:00~19:00(1時間)
     小学生全般 日  9:30~10:30(1時間)
     中・高校生 金 19:30~20:30(1時間)
     大人ダンス 火 20:00~21:00(1時間)
           金 13:00~14:00(1時間) 

【受講料】幼児 ¥4,500(3回/月)※1レッスンあたり¥1,500 —― 単発¥1,700
     小1~3¥4,500(3回/月)※1レッスンあたり¥1,500 —― 単発¥1,700
     小4~6¥5,400(3回/月)※1レッスンあたり¥1,800 —― 単発¥2,000   
     中高生¥5,400(3回/月)※1レッスンあたり¥1,800 —― 単発¥2,000
     大人 ¥3,000(3回/月)※1レッスンあたり¥1,000 —― 単発¥1,200

【支払方法】 現金のみ(月謝は月初め)

予約やお問い合わせはspaceシェアリーのLINE、または、HP内講座申し込みフォームより!

【講座申し込みページ】https://spacesharely.com/apply/
【体験などのお申し込みフォーム】https://forms.gle/a1XWX32Fgw4ENi7J9
【schoolシェアリー公式LINE】https://lin.ee/6d5PFE6

FITNESS

  1. ピラティス

    ピラティス

    体幹を鍛えながら姿勢や柔軟性を改善するエクササイズ。運動が苦手でもOK!無理なく引き締まった体を目指せます。

  2. ダンスレッスン

    ダンスレッスン

    身体のことを学んできた私だからできる、初めての方にこそのレッスン!楽しい!もっと踊りたい!で、どんどん上達を目指しましょう!

  3. スポーツスタッキング

    スポーツスタッキング

  4. 子ども姿勢ヨガ

    子ども姿勢ヨガ

    楽しいことが大好きな子どものために作られた姿勢に特化したヨガレッスン! 遊びやゲームを交えつつ、様々なことに一緒にチャレンジしましょう♪

  5. ママヨガ

    ママヨガ

    いつもがんばっているママたち。自分のこと承認できていますか?自分自身と向き合う時間作れてますか? 産後こそ、家族の笑顔が健康の源! 家族の笑顔はママの笑顔が源です⭐︎ ママが笑顔でいるために、ヨガで心と身体をほぐしましょう♪

  6. ケアバレエヨガ

    ケアバレエヨガ

    バレエとヨガの要素を組み合わせ、姿勢を意識しながら心身をリフレッシュ!

  7. エアヨガストレッチ

    エアヨガストレッチ

    体が硬い人や運動が苦手な方でも、ハンモックの補助により楽に体のストレッチができます。 ハンモックの位置も低いので、床から離れるのが苦手な方や、揺れに弱い方もご参加いただけるようになっています。

  8. 美筋ヨガ

    美筋ヨガ

    解剖学に基づいたヨガで、肩こり・腰痛などの不調や体のクセを改善し、理想の身体づくりを目指します。 難しい動きはないので、ヨガ初心者や運動不足の方にもおススメです。 お子さま連れも大歓迎です♪

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